射精后的不應期是指在性生活以後，男性會有一段時間不會硬，需要休息一段時間，每個男性的不應期長短都是不一樣的，可能是幾分鐘到幾天，和男性的體力、精力、年齡等都有關係，建議保障性生活的質量，對身體健康才是很大的保障。
由於每個人的身體素質、健康狀況、生活習慣、年齡大小不同，不應期可長可短。隨著年齡的增加，不應期時效逐漸延長。初婚者可在數分鐘或半小時之後渡過不應期，恢復性交能力。人的不應期隨年齡增長而延長。很多人對不應期不了解。那麼，什麼是射精后的不應期？
男性不應期是指一次性交結束到身體狀態又可以開始下一次性交之間的必須間歇時間。不應期的開始是一次性交射精之後，陰莖立即處於疲軟或半疲軟狀態，即使再有較強的手刺激或女性外陰摩擦也難以挺舉、堅硬。有時陰莖雖呈半勃起，但不能再次射精。而不應期的結束使陰莖在性刺激下可以挺舉和完成性交。
男性達到性高潮進入消退期之後的一段時間。在這段時間裡，無論什麼樣的額外刺激都無法再造成性反應，即勃起。不應期的時間長短可以 從幾分鐘到幾天不等，取決於各種因素、其中男性的年齡、精力、體力是 主要指標，以往性活動的頻率、刺激的方式，以及他對其伴侶情感上的親密程度和肉體上的需要程度等等。
不應期的長短是衡量男人性能力強弱的因素之一。女性沒有不應期，因此，不應期是男女兩性在性反應中最重要的不同點之一。一種假說認為，射精引誘某種短期的神經性抑制，而導致不應期的發生。另一種假說認為不應期的發生和高潮時損失的精液有關係。
大多數研究者對此抱懷疑態度，因為精液中並無已知的物質可用來解釋精力的耗損、性激素的大量下降或其他合理的生化上的原因。但是也有人提出，某些人通過在高潮時不射精來避免不應期的發生（如中國房中術提倡的忍精不泄），這意味著射精和不應期之間可能有某種關聯存在。