寶寶在十個月大的時候選擇輔食，可以吃紅薯中能夠補充維生素和膳食纖維。栗子長泥鰍也是非常不錯的選擇，能夠促進孩子的大腦發育，還可以補充微量元素。另外，也可以給孩子做西蘭花土豆泥和山藥麥片粥。
孩子在準備進來的戒奶時間內，就可以適當的吃一些輔食。通過吃輔食可以攝入各種各樣的營養。而且輔食選擇的種類還是比較多的，大多數的家長都會選擇自己的輔食時來讓孩子吃，一般情況下輔食都是指米粉或者是泥糊狀的食品。那麼寶寶10個月吃什麼輔食會比較好呢？
一、寶寶十個月吃什麼輔食
1.紅薯粥：十個月的寶寶在選擇輔食的時候，可以適當的讓孩子吃一點紅薯粥，將紅薯放在鍋里蒸熟，然後用勺子碾壓成泥狀。接下來將大米煮製成粥，也用勺子將其搗碎，將紅薯與白粥放在一起攪拌均勻。能夠有效的幫助孩子補充膳食纖維，同時還含有一定的碳水化合物。
2.栗子棗泥粥：將栗子放在水裡煮熟，然後放在攪拌機里攪碎，也將早放在水裡煮熟，一樣放在攪拌機里攪碎，接下來將其放在小米內繼續煮。還可以在裡面適當的放一點核桃仁，能夠有效的幫助孩子補充微量元素和維生素，對於孩子的大腦發育是非常有好處的。
3.西蘭花土豆泥：將西蘭花和土豆放在水裡煮熟，接下來放在料理機裡面攪碎，可以適當的放一點水，這樣就可以將其攪拌成泥。西蘭花裡面所含有的維生素是非常豐富的，而土豆里又含有大量的澱粉，小孩子在吃了之後既會有保足感，還可以補充微量元素。
4.山藥麥片粥：把山藥放在鍋里蒸熟，然後麥片放在水裡煮熟，放到一起攪拌成泥，這樣就可以直接讓孩子吃了。山藥裡面所含有的維生素非常多，麥片裡面又含有粗纖維。對於孩子是非常有好處的。
二、十個月寶寶如何添加輔食
1.添加輔食的種類：在給寶寶選擇輔食的時候，可以適當的添加輔食的種類。在製作輔食的時候可以在裡面適當的放一點青菜或者是肉脆。
2.加強鐵元素的補充：在給寶寶製作輔食的時候，裡面應該適當的放入一些鐵元素。這樣能夠在一定程度上預防孩子貧血。