一般情況下，睡覺想醒，醒不來也動不了可能是睡眠時間過長、感冒、夜行性睡病、夢魘障礙、睡眠癱瘓症等原因引起的，建議及時就醫，查明原因後進行針對性治療。
1.睡眠時間過長：可能由於長時間的睡眠，導致進入深睡，出現醒不來的情況。建議平時要注意管理睡眠時間，不宜過長時間的睡眠。
2.感冒：是指機體感受風邪，邪犯衛表而導致的常見外感疾病。患者會出現鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等癥狀，還會伴隨嗜睡的情況。可以在醫生指導下服用感冒靈顆粒、對乙醯氨基酚片、布洛芬片等藥物進行治療。
3.夜行性睡病：夜行性睡病是在睡眠的深度階段中，人在睡眠中起床並進行一系列自動行為的狀況。此時，大腦部分喚醒，但個體仍處於睡眠狀態。
4.夢魘障礙：夢魘障礙是指經常發生且引起明顯痛苦的惡夢。這些惡夢通常在早晨醒來后能夠回憶起來，並在一段時間內持續困擾個體。夢魘障礙常見於兒童和成年人，可以與心理或生理因素有關。
5.睡眠癱瘓症：是一種常見的睡眠障礙，主要表現為在入睡或醒來時，身體無法自由運動。可以在醫生指導下口服谷維素片、鹽酸阿米替林片、維生素B1片等藥物進行緩解，同時還要清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒。
治療期間，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，還應注意休息，避免過度疲勞。