腳後跟通常是指足跟。足跟脂肪墊炎有可能是年齡增長、長時間行走、受到外傷、免疫系統異常、骨質刺等因素所致，需要通過適當休息、藥物治療、手術治療等方法來調整。
1、年齡增長：隨著年齡的增長可能會導致脂肪變性，還可能會出現彈性減退的情況，從而導致足跟脂肪墊炎，需要通過適當休息的方法來進行改善，在休息期間，局部通常可以逐漸恢復。
2、長時間行走：長時間行走可能會增加足跟的壓力，可能會出現無菌炎症刺激，誘發腫脹和疼痛。需要在醫生指導下通過熱敷的方法改善局部血液循環，從而緩解癥狀。
3、受到外傷：如果足跟受到了外力的撞擊和磕碰，可能會導致局部組織受到損傷，也會誘發無菌炎症感染，導致足跟脂肪墊炎，需要在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙醯氨基酚緩釋片等藥物進行治療，通常可以止痛。
4、免疫系統異常：免疫系統出現異常，可能攻擊自身的脂肪細胞，誘發足跟脂肪墊炎，引起局部疼痛、發熱等癥狀，可遵醫囑服用甲潑尼龍片、醋酸潑尼松龍片等藥物來緩解不適，一般可以抑制免疫系統。
5、骨質刺：主要是骨質刺反覆刺激所誘發的脂肪墊退化，也會導致脂肪組織內和周圍的炎症刺激，導致病情的發作，此時通常需要在醫生指導下通過微創手術、小針刀等進行改善。
患者可以到醫院檢查之後進行對症治療，平時需要多注意休息，養成良好的生活習慣。