開胃並沒有最快的方法，可以通過飲食調理、運動、調整作息、物理治療、藥物治療等方法改善，可以幫助身體恢復。
1、飲食調理：可以適量攝入山楂、橘子、柚子等食物，裡面的果酸和有機酸可以起到增加胃腸蠕動的作用，有利於開胃改善食欲不振、噁心等不良癥狀。
2、運動：可以通過慢跑、爬山等方式運動，有利於緩解胃腸道蠕動緩慢，起到開胃的作用，緩解胃腸脹滿的癥狀。
3、調整作息：該情況還需適當調整自身作息，避免出現過度勞累的情況，有助於身體恢復。
4、物理治療：一般可以通過熱敷、推拿等方式治療，可以促進胃部蠕動，起到開胃、促消化的作用，緩解胃功能較差。
5、藥物治療：可以遵醫囑使用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療，有促進胃動力和抑制胃酸分泌的作用，可以提高食慾和開胃。
如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。