一般情況下，一擤鼻涕就帶血，可能是外傷、過敏性鼻炎、鼻血管瘤等導致的，可以通過藥物治療、手術治療、激光等方式緩解病情。具體分析如下：
1.外傷：如果患者的鼻子不小心被撞傷，導致鼻粘膜血管破裂，因此用力擤鼻涕的時候，會導致血管破裂得更加嚴重，從而出現流血的情況。建議患者通過局部冷敷的方式進行止血，緩解癥狀。
2.過敏性鼻炎：該疾病主要和花粉、灰塵、動物皮毛等過敏原有關，患者的鼻腔接觸過敏原之後通常會出現陣發性噴嚏、鼻癢、鼻塞等癥狀，再加上發病期間鼻腔黏膜會出現明顯的紅腫，因此用力過度時，可能會導致血管破裂，引起出血。建議患者在醫生的專業指導下通過鹽酸非索非那定片、氯雷他定顆粒等藥物改善病情。
3.鼻血管瘤：該疾病主要是由脈管組織構成的良性腫瘤，瘤常發生在鼻中隔、鼻甲等部位，患者通常會出現鼻塞、反覆間歇性鼻出血等癥狀。建議患者在醫生的專業指導下通過鼻內鏡手術、電灼、激光、冷凍等手術改善病情。
除以上常見原因外，可能還存在其他疾病，例如鼻竇炎，如果不適癥狀比較嚴重，建議立即前往醫院完善檢查，然後對症治療。