一點小事就情緒失控、行為過激可能是長期睡眠不足、壓力過大、內分泌失調、甲狀腺功能亢進症、高血壓等原因引起的，需根據具體原因針對性改善。具體分析如下：
1、長期睡眠不足：若患者長期睡眠不足，可能會出現精神萎靡不振、煩躁不安等不適癥狀。建議患者調整作息，保持充足的睡眠時間，以緩解情緒失控的癥狀。
2、壓力過大：在工作生活中，如果壓力過大，可能會導致情緒波動大、焦躁易怒等癥狀。可以通過戶外活動、找朋友傾訴等來釋放壓力，可在一定程度上緩解不適。
3、內分泌失調：內分泌失調通常與生活習慣、年齡因素、精神因素、疾病因素等有關，可能出現脾氣暴躁、情緒變化快等癥狀。患者需遵醫囑服用靜心口服液、益母草顆粒等藥物進行治療。
4、甲狀腺功能亢進症：該疾病一般是壓力過大、長期情緒不良造成的，可能出現心動過速、情緒易激動等癥狀。患者可遵醫囑服用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進行緩解。
5、高血壓：高血壓一般與不良生活方式、環境等多個因素有關，可能出現心悸氣短、情緒緊張等癥狀，導致情緒難以控制。患者可以遵醫囑服用硝苯地平片、甲基多巴片等藥物進行治療。
若癥狀一直未得到改善，建議及時就醫。患者平時注意多休息，飲食清淡，保持良好心態。