三陰交穴的位置

3 月 23, 2024

三陰交穴被稱為女人的不老穴,經常按摩三陰交穴可以幫助女人延緩衰老。那麼三陰交穴的位置在哪兒?

三陰交穴的位置

三陰交穴位於小腿內測,腳踝骨的最高點往上三寸處。被稱作「婦科三陰交」,對婦科疾病的治療效果很好,可以治療月經不調、白帶過多,更年期綜合症等。

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 按摩三陰交穴對女性的好處:

1.保養子宮和卵巢每天晚上5點-7點,可以用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢。

2.緊緻臉部肌肉,如果想在40歲之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾。

3.調月經,去斑,去皺,祛痘。

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,月經不調等癥狀都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點-11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。

5.治療肌膚過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎

三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素排出去。

6.保持血壓穩定

三陰交是一個智能調節穴位。血壓過高或過低,每天中午11點-13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。

兩三個月,能把血壓調理至正常值。