上半身熱下半身冷可能是生理現象、穿衣不當、感冒、心腎不交、貧血等因素引起的，可以根據自身情況進行改善。
1、生理現象：如果長時間坐著，可能導致下半身感覺涼。因為坐姿不當會阻礙血液流動，使得下肢溫度較低。同時，由於血液流動受到影響，也可能會導致上半身的血液流動變得比較緩慢，從而使得上半身溫度較高。這種屬於正常的生理現象，不需要特殊的治療，建議日常避免久坐。
2、穿衣不當：如果上半身穿衣過多，而下半身的褲子、鞋子較薄，可能導致上述不適。此時需根據氣溫及自身情況更換衣物，有助於緩解不適。
3、感冒：此病與病毒、細菌感染等因素有關，患者多有咳嗽、乏力、發熱等癥狀。由於發熱時身體為了散熱，就會使毛細血管擴張，導致血液在血管周圍流動，使皮膚變得溫暖，同時肢體組織中的溫度卻下降。建議患者遵醫囑使用感冒靈顆粒、布洛芬片等藥物進行治療。
4、心腎不交：該病與腎陰虧損、心火偏亢等有關，表現為上半身的血管擴張和發熱，下半身的血管收縮和感覺冷的現象。可在醫生的指導下口服藥物進行治療，如六味地黃丸、天王補心丹等。
5、貧血：存在貧血的情況時，身體一般較為虛弱，此時體溫調節能力較為低下，可能導致上述不適，還可能引起乏力、臉色蒼白等癥狀。患者可以遵醫囑使用右旋糖酐鐵注射液、硫酸亞鐵片等藥物進行改善。
出現上述情況時，建議患者及時到醫院進行檢查並治療。