一般情況下，上熱下寒體質可以通過飲食調理、適當鍛煉、中醫理療、使用藥物的方式進行調理。具體分析如下：
1、飲食調理：患者應多吃新鮮食物，如蔬菜、水果、豆類、海鮮等，避免高熱量、油炸、辛辣刺激食品，如燒烤、火鍋、辣椒等。
2、適當鍛煉：適當的運動有助於提高身體的代謝水平，幫助循環系統更好地供血，緩解上熱下寒的癥狀，可嘗試爬山、散步等運動。
3、中醫理療：患者可以通過中醫理療，幫助調理上熱下寒的體質，如針灸、推拿、艾灸等。
4、使用藥物：患者也可在醫生的指導下使用黃芪、當歸、川芎、補骨脂等藥物進行治療，同樣能夠起到調理身體的作用。
如果患者不適癥狀較為嚴重，建議患者及時就醫，在醫生的指導下進行對症治療。