一般情況下，上腹部說不出的不舒服可能是精神緊張、飲食不當、消化系統問題等因素引起的，可通過日常護理、藥物治療等方式進行治療。具體分析如下：
1、精神緊張：長期精神壓力緊張，可能會影響胃腸道，導致身體不適。建議保持心情舒暢，減輕身體不適。
2、飲食不當：長期不規律飲食，可能會導致胃腸功能下降，引起胃腸不適。建議養成良好的飲食習慣，避免身體不適。
3、消化系統問題：胃炎、胃潰瘍、食道反流病等消化系統疾病可以導致不適感，胃炎和胃潰瘍通常在進食時疼痛加劇，而食道反流病則經常表現為胃酸或反流。建議患者在醫生的指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物進行治療。
除了以上常見原因外，還可能是其他因素導致的，如肝癌、胃癌、胰腺癌，建議及時就醫，在醫生的指導下進行對症治療。