丑蘋果指紅富士蘋果。紅富士蘋果的功效有降低心血管疾病的風險、減輕炎症反應，作用有幫助減肥、促進腸道健康。具體分析如下：
一、功效
1.降低心血管疾病的風險：紅富士蘋果富含類胡蘿蔔素、類黃酮等多種抗氧化物質，這些成分能夠幫助降低血壓和膽固醇，從而減少心血管疾病的風險。
2.減輕炎症反應：紅富士蘋果富含維生素C和抗氧化物質，具有減輕炎症反應的作用，可減輕身體對細菌、病毒等反應，對身體健康有益。
二、作用
1.幫助減肥：紅富士蘋果含有豐富的膳食纖維，能夠延緩腸道口感轉化的速度，增加飽腹感，從而有助於控制食慾和減少食物攝入量。
2.促進腸道健康：紅富士蘋果富含膳食纖維、果膠等成分，具有保護胃腸道的功效，能促進腸道蠕動，排除有害物質，防止便秘、腹瀉等胃腸道問題。
有任何不適的情況，要及時到正規的醫院進行治療。