中府穴，別名膺中俞、府中俞、膺俞。位於胸部，橫平第一肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸。
【定位歸經】
位於胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸。兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處或男性乳頭外側旁開兩橫指,往上直推三條肋骨處即是。向外斜刺或平刺0.5-0.8寸，不可向內下深刺，以免傷及肺臟，引起氣胸。艾炷灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘。肺虛肺寒肺濕則多灸或久留針補之，肺實肺熱肺燥則急瀉之或用水針。
【功能主治及配伍】
中府穴可以肅降肺氣，和胃利水，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補氣。中府配肺俞、百勞、膏肓俞針灸並用治肺癆有效。現在常用於治療支氣管炎、肺炎、哮喘、肺結核等。肺結核、肺與支氣管疾患，常可在此穴出現壓痛，此穴為心肺疾患常用穴之一。以下是中府穴治病、保健的常用穴位配伍方法。
（1）肅降肺氣，清泄肺熱
中府穴為肺經募穴，能肅降肺氣，清泄肺熱，現代多用於治療呼吸系統疾病：如支氣管炎，肺炎，哮喘，肺結核，支氣管擴張。
（2）治療腹脹
刺激中府穴可以增強肺臟主氣之功，使氣機升降有序，則脾清可升，健運有常。且中府穴有微手足太陰的交匯穴，既可以治療肺經之病，又可以治療脾經之患，臨床常據此用於治療消化系統方面疾病，如腹脹等。
（3）輔助診斷
並且對肺結核、肺與支氣管疾患，常可在此穴出現壓痛，具有一定的診斷價值。
（4）養生保健
老年人到了冬季容易誘發支氣管哮喘，按摩中府穴可以調節肺臟宣發肅降的生理功能，能清肺理氣，止咳平喘，可用來預防和緩解由於支氣管哮喘引發的肺部不適等癥狀。
【保健方法】
中府穴為心肺疾患常用穴之一，其主要的保健方法有以下幾種：
（1）按摩法：先讓患者坐下，施術者站在患者後面，找到患者背部第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處的肺俞穴按摩2分鐘，然後按摩患者中府穴3 分鐘即可。
（2）按壓法：右手食、中、無名指三指併攏，向外順時針揉按左胸中府穴，再用左手以同樣方式，逆時針揉按右胸中府穴，各1~3分鐘。中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建議稍稍施力即可。
（3）艾灸法：用艾條溫和灸中府穴5~20分鐘，長期堅持，可改善體虛、中氣不足等。
【適用人群】
中府穴常用於青年和老年人日常保健，尤其適用於以下幾種人群：
（1）扁桃體炎： 主要表現為起病急，畏寒，抽搐、嘔吐或昏睡、食欲不振、便秘以及全身酸懶等。扁桃體腫大肥大，這種體質的人群適合用艾灸法。
（2）心臟病： 心悸、呼吸困難、發紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。這種體質的人群適合用按壓法。
（3）胸肌疼痛： 呈痙攣性發作，每次持續1～2h。發作間歇期亦可有鈍痛。疼痛可為一側或兩側。同時可伴有發熱、咽痛和頭痛等感染癥狀。這種體質的人群適合用按摩法
【注意事項】
（1）按摩時力度要求適中，不能過大，以局部穴位處有酸麻脹感為佳，檢查規律性按摩。
（2）針刺時需要注意針刺方向，本穴不可向內深刺，以免傷及肺臟。
（3）針尖不可向內斜刺，以免誤入胸腔。