中暑可通過物理降溫、補充體液、口服藥物等方法急救，具體分析如下：
1.物理降溫
患者出現中暑后，應及時的讓患者轉移到陰涼、乾燥、痛風的環境中，同時並使用毛巾包裹冰塊，對額頭、腋下、腹股溝等血管密集的地方進行冷敷，這樣可以起到散熱的效果，從而緩解中暑的癥狀。
2.補充體液
當患者出現中暑后，可以給患者適當的喝些溫開水、生理鹽水、葡萄糖水等，因為在中暑后體內會缺失大量水分，從而引起電解質紊亂，而在及時的補充體液后，不僅可以補充身體水分，而且還可以提高患者的新陳代謝，促使體內的熱氣排出體外。
3.口服藥物
當出現中暑后，還可通過口服藥物的方式進行急救，主要是在醫生的指導下口服防暑的藥物，比如藿香正氣水、六一散等，可達到治療中暑的效果。需遵從醫囑按照劑量服用，不可自己私自盲目用藥。