中暑的急救方法有一般措施、藥物治療等。
1、一般措施
應在第一時間將患者脫離當下高溫、高濕的環境。將其轉移至通風陰涼處。需適當去除多餘衣物，通過按摩肌肉、皮膚的方式，促進散熱，或是使用濕毛巾擦拭全身，加快水分的蒸發。此時還要補充水鹽，適量飲用含鹽清涼飲料。當患者入院后，可以使用冰帽、冰毯、冰袋等冷療法降低體溫，並且需要密切監測生命體征，必要時需吸氧或氣管插管。
2、藥物治療
如果上述降溫措施無效，則需配合醫生採取體內降溫措施，例如使用4℃生理鹽水灌腸，或是用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗。
生活中需要注意避免長時間待在高溫環境下，中暑患者需及時前往醫院就診，以免耽誤病情。