中渚指中渚穴，一般情況下，中渚穴的功效有清熱解毒、益腎調經，作用有舒筋止痛、理腸泄熱。具體分析如下：
一、功效
1.清熱解毒：中渚穴位於手背部，處於第四、五掌的指關節後方，適當按摩中渚穴有清熱解毒的功效，可用於治療咽喉疼痛、五心煩躁等癥狀。
2.益腎調經：中渚穴屬於手少陽三焦經，有益腎調經的功效，如果人體的腎氣不足，可通過按摩中渚穴進行治療，有輔助治療的效果。
二、作用
1.舒筋止痛：中渚穴還有舒展筋骨、疏通經絡的作用，可以對其局部進行按摩，用於治療肩背部的疼痛、麻木等癥狀，有比較好的止痛作用。
2.理腸泄熱：適當按摩中渚穴還可以理氣和血、清熱疏風，對於陰虛內熱有比較好的治療效果。