內關穴位於手厥陰經的循行線上，是八脈交會穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈症、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數針一次即顯效。而對於有的人來說，通過按摩內關穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
不管是在電視、電影里，還是小時候去診所看病，無論什麼癥狀，醫生首先就是讓把手伸出來，然後將兩指放在病人手腕處診斷病情，後來才知道，這個位置叫內關穴。而有很多人對於什麼是內關穴的了解不是很多，所以大家想要有更多的了解，還是一起來看下面的介紹。
內關穴位於手厥陰經的循行線上，是八脈交會穴之一。
內關穴的作用與功效
一、消除疲勞、助眠
按摩內關穴緩解神經緊張，並且有效的緩解腹脹的情況，同時還可以更好的幫助增加睡眠提高睡眠質量。
二、緩解胸痛胸悶
內關穴在心包經上，心包經與心臟的血液循環密切相關。有些醫生會建議心血管病人經常按摩內關穴，就是這個原因，可以調節心率不齊、心跳過快、心悸、心痛等癥狀。
三、減輕暈車暈船癥狀
有些人出行時有暈車的現象，這種頭暈要嘔吐的感覺很不舒服。這時如果身邊沒有暈車藥，可以試著用拇指捏住內關穴，可以緩解暈車的癥狀。
四、減輕疼痛程度
痛經是很多的女人都會經歷的事情，痛經簡直就是痛起致命，喝紅糖水沒用，吃止痛藥怕有副作用。可以按摩關內穴，用適當的力度按摩關內穴，可以緩解盆腔肌肉痙攣，從而減少疼痛感。
五、寧心安神
每個人都會遇到緊張的情況。這時，如果已經無法控制自己的情緒，可以按摩內關穴，使神經不再處於高度緊張狀態，情緒可以逐漸穩定下來。
除上述幾種作用外，還廣泛應用於臨床醫學治療胸痛、胸悶、胃脹、中風、偏癱、失眠、躁狂等疾病。顧名思義，內關就像一個人體開關，對人體健康至關重要。