通常情況下，空腹狀態指正常人在6-8小時內，沒有攝入食物的狀態，具體分析如下：
正常來說，人體胃內的食物需要在6-8小時內才能排空，所以，如果在6-8小時內不進食，就是指人體處於空腹狀態。人體在處於空腹狀態時，體內臟器能夠得到休息和調整，可以促進機體代謝，有利於體內廢物的排出，在一定程度上對減輕體重也有好處。在空腹狀態下，人體可以做血液檢查、胃鏡檢查、腸鏡檢查、血糖檢查、肝功能檢查等，這時候做此類檢查，各個臟器功能都處於正常的運轉之中，可以得到較為準確的數據。
但需要注意，盡量不要長期處於空腹的狀態，否則可能會導致嚴重的營養不良，出現頭暈，甚至休克等情況，也可能會影響胃腸道功能，影響身體的健康。