一般情況下,山楂茶、決明子茶、荷葉茶等可以降血壓,但要注意飲用量。具體分析如下:
1、山楂茶:山楂茶主要是由山楂製成的,山楂中含有總黃酮,具有擴張血管和持久降壓的作用,適量飲用山楂茶可以起到輔助降血壓的功效。
2、決明子茶:決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效,決明子茶對於降血壓有一定的作用。
3、荷葉茶:荷葉中含有荷葉鹼、檸檬酸等成分,可以擴張血管,荷葉還具有利尿功效。適量飲用荷花茶可以加快身體代謝,有利於血壓的下降。
除以上茶外,還可以服用其他茶,例如菊花茶。茶水只能作為降血壓的輔助方法,日常還需要做好生活調理,平時注意休息,避免過度勞累,必要時還需遵醫囑使用降壓藥物。