低血壓是指動脈血壓低於正常值的一種狀況，雖然一般來說低血壓不會對健康帶來嚴重的危害，但是會引起疲勞、頭暈、失眠等不適感，甚至在某些情況下會影響日常生活，需要注意改善。可以考慮以下措施：
1.多喝水：低血壓患者可以多喝水，保持身體充分的水分，增加血容量，從而升高血壓。
2.多吃鹽：飲食中適量增加鹽的攝入可以幫助增加血容量，達到調節血壓的作用。
3.慢慢起床：起床時由於血管擴張，容易導致血壓降低，患者需緩慢地起床，並且可以靠床邊坐一會兒再站起來。
除以上方法外，還有其他的方法，如適度運動、提高血容量、均衡飲食，建議及時診斷，對症治療。需要注意的是，低血壓的人群中有些情況下會有潛在的疾病，如心臟瓣膜病、腎上腺素腫瘤等，這時應及時就醫進行診斷並接受相關治療。因此，如果低血壓持續或伴隨其他癥狀，建議及時諮詢醫生。