姨媽是指月經，來月經一般能吃榴槤，但需要根據個人身體情況適當食用，避免大量食用，以免導致一些不良反應的發生。
榴槤屬於日常生活中比較常見的水果，其中的營養成分比較豐富，含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、微量元素、糖分等，可以補充身體所需的營養，也可輔助改善月經血流失過多引起的面色蒼白、身體乏力情況，同時能夠緩解痛經，促進經血順暢排出，達到輔助改善身體情況的效果。但榴槤屬於熱性食物，如果大量食用，會引起內火旺盛，也可能導致便秘，同時會加重腸胃負擔，因此需要注意合理食用。
平時生活中，建議做好身體的保暖和護理，以及私密部位的清潔，避免導致身體的恢復和改善受到影響。如果身體出現不適，建議及時就醫。