一般情況下，來月經是可以適量吃梨頭的，但是一定要避免一次性攝入過多。具體情況如下：
梨頭屬於寒涼的食物，不應該多吃，否則會導致腹痛。月經期間不應該吃過多的寒涼食物，否則可能會出現噁心、腹痛等反應。這時候應該以溫補為主，而梨頭恰恰是一種寒涼之品，攝入過多可能會導致體內寒涼再生，引起體內血液循環受阻，從而造成月經不調。如果想要讓經血排乾淨，就必須讓血液處在溫和的狀態下，才能流得順暢，如果攝入過多的梨頭，血液就可能會受到溫度改變的刺激，在一定程度上會導致流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。在月經期內可以多吃些木耳、花生、核桃、大棗等。
如果月經期想要適當吃梨頭，可以把梨頭榨成汁，然後加熱一些，這是比較建議的吃法。