來月經的癥狀可能會有陰道出血、情緒變化、乳房脹痛、腰酸、下腹部墜脹感等，由於存在個體差異，每個人的癥狀也有所不同。
1.陰道出血：月經期間，由於子宮內膜脫落，會形成陰道出血的現象。正常情況下，出血量較少，呈暗紅色，可持續3-7天。
2.情緒變化：月經期間，由於激素水平的變化，可能會導致情緒波動較大，如情緒低落、焦慮、易怒等。
3.乳房脹痛：月經期間，由於雌激素和孕激素的分泌變化，可能會導致乳房脹痛、刺痛等不適癥狀。
4.腰酸：月經期間，由於盆腔充血和子宮收縮，可能會導致腰酸、腰痛等不適癥狀。
5.下腹部墜脹感：月經期間，由於子宮收縮和盆腔充血，可能會導致下腹部墜脹感、疼痛等不適癥狀。
在月經期間，應注意身體的保暖工作，保持局部的清潔衛生，多吃營養豐富的食物，如西藍花、胡蘿蔔、蘋果、牛奶、雞蛋等，適當進行慢跑、散步等運動，以提高身體的免疫力，有助於身體健康。若出現不適癥狀，建議及時就醫。