一般情況下,來月經可以喝咖啡,但需注意適量。
月經是女性身體內生理周期性的一種反應,主要表現為子宮內膜的周期性脫落和排出。咖啡屬於一種日常飲品,適量飲用通常不會造成月經異常、腹痛等身體不適癥狀。咖啡中含有一定的酸性物質,若少量飲用可刺激胃酸分泌,促進胃腸蠕動,適量飲用可緩解消化不良、食欲不振等癥狀。但因為含有咖啡因,可能會刺激、誘導大腦興奮,有可能引起失眠,影響月經期正常的睡眠以及作息。月經期大量喝咖啡,容易刺激血管,加速血液循環,引起經期延長、月經量增多等情況。
月經期間可以適量飲用咖啡,但應避免喝濃咖啡,該時期女性要注意休息,保持飲食清淡。如果經期喝咖啡后出現了身體的不適癥狀,建議及時到正規醫院就醫,在醫生的指導下採取合理的方式進行治療。