例假延遲通常指月經推遲。一般情況下，月經推遲可能是妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征等因素導致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1.妊娠：如果平時月經規律，並且短期內進行了未做避孕措施的性生活，此時月經遲遲不來，可能是妊娠導致的，可通過血HCG檢查診斷。這種情況不需要特殊治療，需要注意休息，合理膳食，避免勞累。
2.內分泌失調：考慮與精神緊張、飲食不當、作息紊亂等因素有關，可引起月經失調、失眠、精神萎靡等癥狀。患者可在醫生的指導下使用烏雞白鳳丸、振源片等藥物進行治療。
3.多囊卵巢綜合征：可能是體內雄激素過高導致的，可表現為月經稀發、不規則子宮出血、月經紊亂等癥狀。患者可在醫生的指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進行治療。
除以上常見的原因外，還可能是其他疾病導致的，比如子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜癌等，建議及時就醫診斷，積極治療。