試管移植一般指的是試管嬰兒，鮮胚和囊胚沒有具體好壞之分，根據夫妻雙方的實際情況選擇。具體分析如下：
1.鮮胚：鮮胚是指在受精后2-3天內進行凍存的胚胎，包括兩個至多六個細胞，相比於囊胚，鮮胚的胚胎數量較多，也更便於篩查，大大提高了成功率，但是也會增加多胎妊娠的風險，需要根據實際情況選擇。
2.囊胚：囊胚則是在受精后5-6天移植，囊胚對胚胎的檢測更嚴格，選出的胚胎質量好，適合患有多個問題的夫妻接受，也降低了多胎妊娠概率。由於囊胚質量較好，因此其存活能力也相對更高。
綜合上述情況，鮮胚和囊胚各有優缺點，建議在進行試管嬰兒前，患者應該諮詢專業醫生，進行充分地檢查和評估，選擇適合的胚胎，從而增加試管移植的成功率。