一般情況下，前腳掌疼可能是走路過多、穿鞋不當、外傷、軟組織損傷、跖筋膜炎等原因引起的，可通過生活護理、合理用藥的方式改善。
1.走路過多：如果日常走路的時間較多，可能導致前腳掌、腳背等部位出現發酸、脹痛等不適。此時需要避免長時間走路，必要時還可以適當通過泡腳、熱敷的方式進行改善。
2.穿鞋不當：如果沒有穿合適的鞋，容易導致局部皮膚受壓時間過長，從而引起上述不適。建議更換舒適的鞋，以免局部皮膚磨損嚴重。
3.外傷：前腳掌受到外傷后，可能導致刺痛、脹痛等不適。此時可能伴有活動不暢的表現，患者可以遵醫囑服用三七片、活血止痛膠囊等藥物進行改善。
4.軟組織損傷：運動不當、崴腳等因素可能會導致腳部的軟組織損傷，此時前腳掌容易有腫痛的情況，並且會伴有患處淤血、鈍痛等不適癥狀。患者應注意保護患處，如果不適加重，可以遵醫囑使用止痛藥進行改善，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
5.跖筋膜炎：如果前腳掌出現明顯的隱痛、刺痛等不適，並且活動后加重，且患處有異常的灼熱感，可能是患有足底筋膜炎。患者需在醫生指導下服用活血止痛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解不適。
若不適加重，需積極就醫，不宜自行治療。