剛生了孩子奶水太多，一般可以採取飲食調理、做好局部清潔、吸出多餘的奶水等辦法。具體分析如下：
1.飲食調理：如果奶水比較多，女性可以通過飲食調理來改善，在平時女性應減少豬腳湯、雞湯等食物的攝入，可以適量吃新鮮的蔬菜、水果，比如白菜、草莓等。
2.做好局部清潔：奶水較多時，可能溢出來，對皮膚造成一定的刺激。此時需要做好局部的清潔，避免皮膚過於潮濕。在奶水打濕局部的皮膚后，女性可以使用溫水或濕毛巾對局部進行清潔，然後再用干毛巾將局部擦乾。
3.吸出多餘的奶水：如果奶水過多，女性還可以藉助吸奶器吸出多餘的奶水，通常可以有效避免乳汁淤積，有助於乳房健康。在使用吸奶器時，需要掌握正確的方法，以免造成身體不適。
除以上辦法外，還有其他的辦法，比如對乳房進行按摩、中藥調理、西藥治療等。如果身體出現明顯不適，女性應及時就醫，接受檢查與治療。