一旦患上了卵巢早衰，患者可以適當的補充維生素E，也可以堅持做瑜伽運動以及適當的喝紅酒。除此之外，還需要多多的補充雌激素，並且注意調節自己的心情，這對於改善卵巢早衰的癥狀來說有很大的幫助。
女人想要維持美麗的容顏和正常的生育功能，就必須要保證卵巢的健康。然而在現實生活中，很多女性卻出現了卵巢早衰的情況，這對健康的危害是非常大的，嚴重了會導致不孕，必須要儘早的想辦法來解決問題。那麼卵巢早衰怎麼辦？
1、適當的補充維生素E
適當的補充維生素E以改善卵巢早衰的情況，維生素E具有很好的抗氧化作用，具有很好的美容養顏功效，也是保養卵巢的佳品，如果能夠每天堅持補充維生素E，可以有效的增強卵巢的活力，改善卵巢早衰的情況。
2、堅持做瑜伽
瑜伽是非常好的一種修身養性的運動，可以讓女性擁有完美的身材，同時也可以緩解一些疾病的癥狀。如果能夠堅持做瑜伽的話，卵巢早衰的情況是可以得到改善的。練習瑜伽能夠疏通血管，還可以促進血液的循環以及性激素的分泌，對卵巢起到很好的養護作用。
3、適當的喝紅酒
如果出現了卵巢早衰的情況，可以適當的喝些紅酒來調理。紅酒不僅能夠美容養顏，對卵巢的保養來說也有很大的幫助，而且紅酒當中含有大量的多酚成分，可以增加卵子的活力，所以卵巢早衰的患者可以每天喝一杯紅酒來保養卵巢和改善卵巢早衰。
4、多補充雌激素
卵巢早衰的患者還需要多補充雌激素，雌激素對女性的卵巢保養來說起著非常重要的作用，一旦出現卵巢早熟的情況，就應該要多補充雌激素，可以多吃些富含雌激素的食物，比如說吃種豆製品，也可以多喝豆漿。
5、調節心情
卵巢早衰的患者還需要注意調節自己的心情，如果說情緒總是不穩定，或者說承受的壓力過大，會對內分泌造成很大的影響，進而導致卵巢早衰的癥狀加重，因此患者一定要學會調節心情，盡量的保證心情開朗，避免過度憂慮。