口溫是指人體口腔內的溫度,其正常值一般為36℃—37℃。
口溫的測量方法較為簡單,一般可使用口溫計測量。測量時,應將口溫計放置在舌下,然後咬緊口唇,等待1—2分鐘,即可拿出口溫計讀數。需要注意的是,在測量口溫時,應保持口腔內穩定,不要吞咽、說話、吹氣等,以保證測量結果的準確性,且正常值一般在36℃—37℃之間。需要注意的是,當人體處於不同的狀態時,口溫的正常值也會相應發生變化,例如妊娠期、生理期、運動后、進食后等情況,口溫可能會略微升高,這是正常的生理現象。而在發熱、感染、身體虛弱等情況下,口溫則會升高,超出正常範圍,此時建議患者立即就醫。
日常建議多休息,避免劇烈活動,以免病情繼續加重。