陽痿是男性朋友都不想出現的一種疾病，因為該疾病有損男人的尊嚴，還會影響夫妻之間的感情，誘發陽痿的因素有很多，而日常飲食也是不可忽略的一點，那麼，吃什麼會導致陽痿出現呢？下面為大家具體介紹。
水果-食物-蔬菜 (12).jpg”/>
吃什麼會導致陽痿呢
1、紅蘿蔔：紅蘿蔔當中有一種被稱為「蒜素」的物質，它是會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出造成男性貧血、體力衰退，從而影響性能力。
2、酒精：喝酒是很多男性們的愛好，殊不知大量飲酒是會發生酒精中毒造成性功能衰退的。長期飲酒者，睾丸常萎縮，乳房女士化，性慾減退，陽痿、不育。酒是一種飲品，偶然喝一點能活血，擴張血管，改善血液流通，但千萬不可過量，長期酗酒，對身體的損傷很大。
3、 芹菜：芹菜一直被我們看作是健康綠色營養的蔬菜之一，但芹菜會抑制精子生成，降低性功能。經常食用會使精子數量下降，導致陽痿。芹菜有抑制精子生成的作用，經常食用會使精子數量下降，導致陽痿。
4、可樂：會直接殺傷精子，影響男性的生養能力，尤其對精子、精量本來未幾，精子活力不強的男性，則更是「雪上加霜」。
吃什麼可以有效的預防陽痿呢？
1、蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
2、淡菜：又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。根據陽痿的病因對症食療，可強壯身體增強性功能。
3、牡蠣：又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。