一般情況下，吃雞蛋、西紅柿這些食物有利於長高；吃碳酸鈣高鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液這些藥物有利於長高。具體內容如下：
一、食物
1.雞蛋：雞蛋裡面含有鐵、卵磷脂、鈣、氨基酸等營養物質，生活中適量吃，可以補充身體缺少的物質，促進身體發育，有利於骨骼的生長發育。
2.西紅柿：西紅柿含有大部分食物都沒有的番茄紅素，還富含維生素C、礦物質元素、有機酸等成分，有生津止渴、健胃消食的作用。適量吃可以促進兒童長高。
二、藥物
1.碳酸鈣高鈣片：如果兒童出現缺鈣的情況，此時也可能會導致骨骼發育不全，出現發育不良的情況。建議可以遵醫囑適量吃碳酸鈣高鈣片，可以補充鈣。
2.葡萄糖酸鈣口服溶液：此葯是一種含有礦物質的非處方藥物，含有豐富的鈣物質，而鈣物質可以參與骨骼的形成，因此適量吃可以治療骨骼發育不良、佝僂病等情況。
建議遵醫囑使用以上藥物治療，避免私自用藥。