地衣屬於藻類和真菌的複合物，部分地衣是可以吃的，其好處一般是清熱養肝、補鈣明目，其壞處可能是影響消化、導致腹瀉。
一、好處
1.清熱養肝：地衣的性質較涼，歸肝經，可以起到清熱養肝的作用，有助於改善上火、肝火旺盛等不適。
2.補鈣明目：地衣中的維生素D較為豐富，可以促進身體對鈣的吸收，有助於補鈣。此外，地衣具有清肝開竅的功效，可以幫助明目，有助於緩解眼部疲勞。
二、壞處
1.影響消化：如果食用的地衣過多，可能會導致胃腸道的蠕動變慢，從而影響到正常的消化、吸收。
2.導致腹瀉：如果存在脾胃虛寒的情況，盲目食用地衣可能會導致腹瀉，嚴重時還可能導致脫水。
根據個人情況不同，食用地衣后的反應存在差異，如果食用之後出現不適，需及時尋求醫生的幫助。