相信每個人都曾有過便秘的經歷，排便不暢會讓人感覺十分難受，氣色也會變差。而面對便秘的窘境，除了多喝點水，也只能靠食療了。有人說吃火龍果是可以幫助排便的，這是真的嗎?吃火龍果治便秘嗎?
一、吃火龍果可以改善便秘嗎
1. 便秘患者吃火龍果的確是有一定作用的，因為火龍果有潤腸的作用。但是火龍果屬於寒性水果，如果是便秘伴隨著腹瀉的患者，又或者本身體質是寒性的患者，就不建議靠吃火龍果改善便秘的情況了，否則效果會適得其反。
2. 對於便秘癥狀比較嚴重的患者，單純靠吃火龍果也是效果不大的，建議還是搭配藥物治療，可以選擇內服潤腸藥物，外用開塞露。
二、火龍果的功效
火龍果含有豐富的維生素，此外火龍果也可以預防多種疾病。
1. 火龍果有很強的抗氧化作用，這是因為它含有豐富的花青素。所以建議老年人多吃火龍果，可以起到預防痴獃的作用，還能防止腦細胞的變性，同時也有延緩衰老的作用。
2. 常吃火龍果有解毒的作用，這得益於火龍果裡面含有的植物性白蛋白，這種物質會使人體內的重金屬離子順著腸道一起排除，同時還能保護胃壁。
3. 減肥人士不妨多吃點火龍果，因為它熱量比較低，同時纖維素含量高，很適合降脂的人群食用，此外經常吃火龍果還可以預防大腸癌等疾病發生。
4. 缺鐵的人群也可以吃火龍果，火龍果裡面的鐵元素相比較其他水果而言，是相當豐富的。而鐵元素可以製造血紅蛋白，對我們健康有重要意義。
5. 火龍果還有抗癌防癌的作用，特別是火龍果的果實的汁，可以抑制腫瘤的繼續生長，同時可以提高患者的免疫能力。而紅心火龍果相比較白心火龍果來說，營養價值更為豐富。
三、火龍果食用時注意事項
雖然火龍果營養價值豐富，但是它是涼性的，所以每天吃一個就足夠了。如果是經期內的女性，就不建議吃火龍果了，以免會加重痛經或者延長經期時間，孕婦也慎吃，脾虛體寒的人群也盡量少吃。