一般情況下，沒有吃粉條和麵條哪個容易發胖這種說法，兩者食物的熱量以及脂肪含量都不高，因此適量食用都不容易發胖。具體分析如下：
粉條是一種澱粉食物，富含能量、蛋白質、碳水化合物等營養物質，具有補充營養、促進消化等功效。麵條也是一種澱粉食物，其中富含豐富的維生素B1、維生素B2、碳水化合物等營養元素。兩者的脂肪以及熱量都不高，因此不管是食用粉條還是麵條，適量的情況下，都不容易發胖。發胖是指攝入的脂肪量大於排出的脂肪量，導致脂肪堆積，因此肥胖。因此建議平時要做適量運動，維持脂肪平衡。
吃粉條和麵條哪個容易發胖
3 月 24, 2024