吐了膽汁可以吃一些比較清淡的食物進行調理，比如湯類、蔬菜和水果類。並且也可以選擇藥物治療，能夠達到緩解的作用。
1、湯類：在飲食上盡量吃一些比較清淡的食物，比如小米粥或者是麵條，能夠補充營養，而且也能夠減少對消化系統的刺激。
2、蔬菜和水果類：可以吃一些柚子、菠菜、核桃，杏仁，這些食物中含有的營養成分比較豐富，並且不會對腸道造成刺激，也有助於緩解不適的癥狀。
3、藥物：吐了膽汁可能是由於胃動力不足，或者是患有反流性胃炎等疾病所引起的，如果病情比較嚴重，可以通過藥物的方法進行治療，比如遵醫囑服用多潘立酮片或者是奧美拉唑腸溶膠囊等藥物，能夠促進腸胃蠕動或者是抑制胃酸分泌，從而預防病情進一步的加重。