一般情況下,咳嗽泡羅漢果、金銀花、銀耳等水喝比較好。具體分析如下:

1.羅漢果:引起咳嗽的病因主要是咽喉部受到感染或炎症刺激。而羅漢果的組成成分有蛋白質、黃酮、脂肪酸等物質,泡水後有保護血管、止咳潤肺等功效,一定程度上能改善咳嗽癥狀。

2.金銀花:金銀花的主要成分為有機酸、黃酮、三萜皂苷、微量元素等,具有疏利咽喉、清熱解毒、抑菌殺菌、祛風利濕等作用,喝金銀花泡水,能輔助治療咳嗽。

3.銀耳:銀耳含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質等物質,能提供人體所必需的營養成分,提高免疫力,可有效抵禦病原微生物侵擾,緩解咳嗽的情況。

除上述物質可以泡水喝外,還有其他物質,比如金菊。飲用以上泡水物質時,一次性不宜食用過多,堅持適量原則為宜。