咽口水喉嚨痛可以通過喉部保濕、喉嚨漱口、溫鹽水喉嚨噴霧、喉嚨糖漿和含片、喝溫熱液體等方式緩解。
1、喉部保濕：飲用溫水或含鹽水漱口可以幫助保濕喉部，減少喉嚨乾燥和不適感。
2、喉嚨漱口：用鹽水漱口可以緩解喉嚨炎症和不適感。將1/4茶匙鹽加入半杯溫水中，攪拌均勻，然後用這個鹽水溶液進行漱口，每次漱口15-30秒，然後吐出。
3、溫鹽水喉嚨噴霧：使用溫鹽水喉嚨噴霧劑，根據說明書的指導使用，有助於緩解喉嚨疼痛和炎症。
4、喉嚨糖漿和含片：含有鎮痛和消炎成分的喉嚨糖漿和含片可以提供暫時的緩解。遵循藥品說明書上的劑量和用法。
5、喝溫熱液體：喝溫熱的液體，如溫水、溫茶、溫湯或蜂蜜檸檬水，可以緩解喉嚨痛和舒緩喉部。
如果通過以上方式還沒有緩解，應及時就醫治療。