咽部老是有黏痰可以通過適量喝水、使用吸痰器、服用藥物等方式來改善。具體分析如下：
1.適量喝水：咽部出現比較黏的痰液，可能是飲食辛辣引起的，建議適當增加飲水量，可以稀釋痰液，促進痰液排出。
2.使用吸痰器：如果實在無法咳出痰液，可能會導致呼吸不暢。患者還可以使用吸痰器，將咽部的痰液吸出，使患者呼吸順暢。建議在醫生的指導下使用，以免損傷喉嚨。
3.服用藥物：如果患者伴隨咳嗽癥狀，可以在醫生的指導下服用枸櫞酸噴托維林片、復方甘草片、復方鮮竹瀝液等藥物，具有止咳化痰的功效，可以幫助患者化解黏痰。
除以上相對常見治療方式外，還有其他的治療方式，如霧化吸痰。治療期間不宜吃辛辣刺激性食物，如芥末、胡椒、生薑等。如果患者病情嚴重，建議及時就醫。