一般情況下，哺乳期胸部疼痛可能是乳汁淤積、乳腺炎、乳腺增生這些原因導致的，患者可以通過生活護理、飲食調理、藥物治療的方式緩解。具體內容如下：
1.乳汁淤積：如果患者在哺乳期時，沒有將兩邊的乳汁排空，這可能會導致乳汁淤積在乳房內，從而出現脹痛的情況，也有明顯的觸痛。建議患者適當排出乳汁，可以緩解癥狀。
2.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期婦女常見的乳房問題，主要是乳腺發炎引起的，這通常會導致乳房脹痛、乳頭疼痛、乳房發紅、乳汁變濁等癥狀。建議患者遵醫囑使用鹽酸米諾環素膠囊、甲磺酸溴隱亭片等藥物進行改善。哺乳期患者應該盡量避免穿著過緊的衣物、保持常規清洗乳房，避免此病複發。飲食上需清淡，有助於疾病的恢復。
3.乳腺增生：乳腺增生是由於生理、心理、環境等因素引起的乳腺組織內生理功能紊亂所致。這種疾病表現為乳房脹痛、觸痛、腫塊等。患者可以在醫生的指導下使用逍遙丸、紅金消結片等藥物進行治療。治療期間，注意飲食健康，適當休息。
注意治療期間，需避免給寶寶哺乳，否則可能會影響寶寶的身體健康。