一般情況下，想要補血可以在醫生的指導下喝党參茶、大棗茶、當歸茶、黃芪茶等。具體情況如下：
1.党參茶：党參是常見的一種中藥，可以起到養血生津、健脾益氣的功效，有助於緩解氣血不足。在醫生的指導下喝党參茶可以在一定程度上補血。
2.大棗茶：大棗也是常見的中藥，可以通過滋養血液來安定神志，舒緩情緒。還可以通過補脾的方法治療氣虛，有助於補血。
3.當歸茶：當歸具有調理月經、緩解經期疼痛、補血活血、潤腸通便的功效，是補血比較常見的藥物，有助於改善氣血不足。
4.黃芪茶：黃芪可以通過鞏固肌表來止汗、補氣以使陽氣升發、利尿消腫等功效，也是常見的補氣葯，對於補血能夠起到一定作用。
除此之外，還有紅棗桂圓湯也可以起到補血的作用。一定應在醫生指導下使用適合的藥物調理。