拉肚子通常指腹瀉。喝牛奶后出現腹瀉的情況，可能是乳糖不耐受、飲用過量、空腹飲用、過敏反應、飲用過期或變質的牛奶等原因引起的。
1、乳糖不耐受：部分人因體內缺乏乳糖酶，無法正常分解牛奶中的乳糖，導致乳糖不耐受，引發腹瀉。
2、飲用過量：一次性飲用過多牛奶，可能加重腸胃負擔，導致消化不良，引發腹瀉。
3、空腹飲用：空腹飲用牛奶時，腸胃蠕動較快，牛奶在腸胃中停留時間短，無法充分消化吸收，可能導致腹瀉。
4、過敏反應：部分人對牛奶中的某些成分過敏，導致腸道過敏反應，引發腹瀉。
5、飲用過期或變質的牛奶：過期的牛奶可能已經變質，裡面可能滋生細菌或其他有害物質，飲用后可能導致腹瀉。
在日常生活中，可以嘗試減少牛奶的飲用量或避免空腹飲用，以減輕腹瀉癥狀。