通常情況下，適當喝酒，能睡著，過量飲酒，可能會導致肝火旺盛，入睡可能會比較困難。具體分析如下：
1.能睡著：酒中含有有機酸、氨基酸、糊精等成分，適量喝酒，能夠加速身體的血液循環，能夠愉悅身心，如果平時過度勞累，喝酒還可以緩解疲勞，有助眠的作用，所以，適當喝一些酒，能睡著。
2.睡不著：相反，如果過量飲酒，可能會加重機體的濕熱，使體內的肝火比較旺盛，肝火上移，擾亂心神，可能會影響睡眠治療，使人體難以入睡，甚至出現多夢、易醒的情況，建議控制飲酒量，如果癥狀嚴重，患者可遵醫囑使用知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散等藥物進行治療。
在日常生活中，注意規律作息，養成良好的生活習慣，不可以大量喝酒，否則可能會影響身體健康。