嗎咖指瑪卡。一般情況下，瑪卡的功效有改善性功能、抗疲勞；禁忌有不能長期服用、孕婦以及哺乳期女性禁服。具體內容如下：
一、瑪卡的功效
1.改善性功能：瑪卡中含有豐富的亞油酸成分，也含有生物活性物質，如瑪咖烯、瑪咖醯胺等。此類成分不僅可以有效清除血清膽固醇，達到降血脂的目的。還可以增強男性勃起功能。
2.抗疲勞：瑪卡富含蛋白質、氨基酸、鐵、鋅等營養元素，適量吃可以起到抗疲勞、改善貧血的作用。此外也可以增強免疫系統，提高身體的抵抗力。
二、瑪卡的禁忌
1.不能長期服用：瑪卡作為一種純天然植物，含有許多的功效，因此一般是不能長期服用的，以免出現上火癥狀，如口乾、便秘、咽痛等。
2.孕婦以及哺乳期女性禁服：瑪卡也可以作為一種保健食物來使用，但是由於瑪卡中可能含有性激素，因此孕婦以及哺乳期女性禁服此葯，以免對胎兒產生不良影響。
如果患者吃后，出現不適癥狀，建議及時就醫治療。