噎住了無疑是難受的，不嚴重的情況下只需要咳嗽一下，喝點水就好。如果咽的太快，導致噎住的很嚴重的話，去醫院的話是來不及的，那麼我們自己該怎麼處理，才不會讓情況更加的嚴重呢？那麼，噎著了怎麼辦呢？
一、針對於一般人
噎著了難受，不免情緒會有些激動。可是在這個時候就必須要保持鎮定，不可以過於激動，情緒起伏如果太大，就會增加窒息的感覺。在這個時候，可以多喝點水，對背部進行拍打，盡量讓食物咽下去。
如果實在不行，就拚命的咳嗽，讓它可以吐出來。還可以，對腹部進行按壓，將食物給擠出來。如果旁邊有人的話，還可以讓別人輔助，那個人從後面抱著噎住的人，用力把噎著的人往上提，讓她把東西嗆出來。除了以上方法外，還可以進行憋氣，憋一段時間，東西說不定就可以嗆出來。如果這些東西都沒有辦法將東西吐出來，就及時撥打120急救吧。
二、針對於小孩
如果小孩吃東西不小心噎住了，孩子會一直哭鬧，這個時候家長有三種辦法解決。第一個方法，站在寶寶身體後面，對寶寶的腰腹部進行環抱，按壓寶寶肚臍。反覆重複操作，直到將將異物清理出去才停下。方法二是對寶寶的脊背進行拍打。方法二是按壓寶寶口腔根部，讓寶寶將東西吐出來。
三、針對於老年人
方法一：兩手重疊對於腹部進行按壓。方法二：對背部進行拍打。方法三：救助者騎在需要救助的人身上，對她進行按壓，讓他把東西吐出來，就可以了。實在不行，就只有呼叫120了，老年人的身體脆弱，所以治療時一定要注意分寸。