核心答案

清熱安神、健脾祛濕

功效與作用

1、清熱安神:四神湯食材性平,有清風散熱功效,食用四神湯還能夠起到降心火、寧心安神的功效。
2、健脾祛濕 :四神湯食材中的茯苓可利水滲濕,山藥能健脾滋肺,芡實能利濕健中,食用四神湯能夠增強脾胃運化水濕功能,起到祛濕效果。
3、養胃助消化:四神湯中含有豐富澱粉,能開胃助消化,有養胃作用。

適宜人群

上火、脾胃濕熱、食慾不佳、消化不良者

禁忌人群

便秘、腹脹者

不宜同食

辛辣食物

辛辣食物屬性為熱,辛辣可能會改變藥性,降低藥效,使藥物達不到原有效果。

食用方法

煮食

芡實、蓮子、薏仁提前泡一個小時,先將芡實、蓮子、薏仁一起燉煮半小時后,加入茯苓繼續燉煮半小時,直到食材變得軟糯為止。