四肢大關節指的是人體重要的關節，主要包括肩關節、肘關節、膝關節等。
1、肩關節：肩關節是人體最複雜的關節之一，由肱骨頭、肩胛骨孔、鎖骨、肩胛韌帶等組成。肩關節可以繞著大範圍內的三個軸旋轉，使手臂能夠以各種姿勢進出，是人體最靈活的關節之一。
2、肘關節：肘關節是上肢和前臂連接的重要關節，主要由肱骨、尺骨和橈骨組成，可以實現前臂的屈伸和旋轉，使手臂能夠以各種姿勢進出。
3、膝關節：膝關節是人體最大的關節之一，由股骨下端、脛骨上端和髕骨組成。其既可以向前後彎曲，也可以旋轉，是人體承受重量最大的關節之一。
除了以上關節外，還可能有其他關節，如髖關節、踝關節、腕關節等。若出現嚴重不適，建議及時就醫，在醫生的指導下進行對症治療。