坐下頭暈有可能是體位性低血壓、低血糖、頸椎病等原因引起的，可以通過生活護理、藥物治療的方式緩解。具體內容如下：
1、體位性低血壓：如果在生活當中經常保持不良的坐姿習慣，很可能會出現血液循環不通暢，此時可能會引起體位性低血壓，患者通常有頭暈的癥狀，調整坐姿後會有所恢復。
2、低血糖：長期營養不良的情況下容易引起低血糖，當低血糖發生時，也會伴隨著眼花、頭部暈的癥狀。此時可以喝含糖飲料或者吃糖類的食物，有利於恢復。
3、頸椎病：長期保持不良的坐姿之後，很容易引起頸椎病，當頸椎病加重後會壓迫到頭部的神經和組織，也會出現以上癥狀。建議患者到醫院做診斷，可以通過中醫理療的方式促進恢復，如按摩、針灸。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導致的，如高血壓、糖尿病、腦瘤。建議及時診斷，對症治療。