坐月子是指產褥期。通常情況下，產褥期是能泡腳的。
產褥期間，產婦的身體處於虛弱狀態，泡腳可以促進血液循環，增加氧氣和營養物質的供應，為身體康復提供有利條件。泡腳還可以促進子宮有效的收縮，幫助排出血性惡露，有助於身體康復。產婦在產後需要充分休息和恢復，泡腳可以緩解腳部的疲勞和酸痛，有助於身體放鬆，提高睡眠質量、睡眠效果。產後產褥期間需保證飲食營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，粗細糧、葷素搭配合理。同時避免食用過多生冷、刺激、油膩的食物，比如火鍋、雪糕、炸雞等，避免發生炎症，影響身體恢復健康。還應該注意休息，保持良好心情。需要注意的是，產婦可以下床活動，但不要做劇烈運動。
如果出現身體不適，建議及時就醫診治，遵醫囑進行相關治療。