一般情況下，堅持喝綠茶的好處有抗氧化、保護心血管、提高免疫力等。具體分析如下：
1.抗氧化：在綠茶中含有許多抗氧化劑，如茶多酚、維生素C等，能夠有效中和體內的自由基，可以保護身體的細胞不被氧化。
2.保護心血管：因為綠茶中的茶多酚有保護心血管健康的作用，還能夠降低膽固醇，防止動脈硬化和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的發生。
3.提高免疫力：因為綠茶中的茶多酚、維生素C等營養成分，可以加速身體新陳代謝、脂肪氧化的速度，並且可以提高身體免疫力，所以能減少身體患病的幾率。
除了以上好處外，還有其他的優點，比如控制體重、清熱去火、保護骨骼健康。如果情況嚴重，患者應該及時前往醫院治療。